文教大学市民フォーラム「毎日をハッピーに ウエルネスライフの実践!」  人生100年時代「幸せな生き方」ポジティブなライフスタイルを手に入れよう

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基本内容

講座概要

ウエルネスとは、健康=健幸でより充実した人生を送ることをいいます。

幸福で充実した人生を送るために、我々の毎日の生活を見直し、改善が必要と気づいたライフスタイル(生活習慣)の改善をしていく事が大切です。ウエルネスライフを通してより幸せな人生を送ることは大切です。ウエルネスに生き・死ぬためには、自分の生活習慣を見直し、価値観(物の見方・考え方)の観点から、長生きを喜べる・生きがいのある人生を実現するためにはどうしたら良いか等について、参加者の皆さんと一緒に考えていきます。

これらの考え方は、現代社会のあらゆる人々に必要なことです。このウエルネスの概念と実践方法をウエルネスを知らない方々にもわかりやすく示し、行動変容をしてもらえるようになればと思ってます。

備考

【形式】対面(越谷キャンパス)
【申込受付開始日時】2025年8月1日(金) 9:30～
【申込方法】
・以下の専用フォームからお申込みください。
https://forms.gle/sCMayGYKjBR7EnCB9

・申込順での受付となります。
・締切後、受付結果をメールにてご連絡いたします。
・受講申込みは、WEB申込みのみで受付いたします。はがき・FAX・お電話・窓口でのお申込みはできませんので、ご了承ください。

★申込みの注意事項★
当日会場に来る方全員分の申込みが必要です。WEB申込みの際、1人分ずつご登録ください。

講座スケジュール

講師紹介

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